モヤモヤの感情どう付き合う🤗
まるやまさん💦なんかモヤモヤする事が多いんですよ！
私「モヤモヤね。モヤモヤするってどんな感情？」
Aさん「えー😅モヤモヤはモヤモヤですよ🤣🤣」
二人で🤣🤣🤣🤣
私「Aさんの中でどっちか言うたら、良い感じの感情？良くない感情？」
Aさん「どっちか言うたら悪い感情です」
私「原因がなんだろうね？」
Aさん「良くないですよね！まあ、時間がたてば忘れるんですけどね」
このモヤモヤ=ネガティブな感情（悪い）と
いうことがイメージする方が多いと思いますが、
ここで一つ考えてもらいたいことは、その感情の
中身が何なのか？
思い通りに行かない事への焦り？努力が叶わん？自信がなくなったかな？腹立ち？なんだ？
そんな感情を持ったら良くないんか？って事なんやけど、どんな努力しても上手く行かない時あるし、
落ち込むこともあるよ。
いいんですよ☺ネガティブ感情は人は持ってるし、モヤモヤした感情になる事もある！
良くないなーって思うのは、なんかモヤモヤするー！って感情を放置して、何もなかった事にすること！そうやって解決としちゃう所！毎回、同じ感じでモヤモヤしちゃうよー😅
例えば、霧が凄くかかってる海の真ん中で、前が見えないのに、早く目的地がにたどり着いてやるって動き回ってる状態。
そんな状態で目的地＝解決策なんて見つからないですよね☺
大切なことは、自分から出ているメッセージをちゃんと受け取ってあげること。
「なんでモヤモヤしているのかな？」と自分に質問してあげる。「◯◯だからかな？」「そうか！そうなんだね！」とたくさん会話してあげる。
今回のモヤモヤの原因は、交際中の彼女に、気を使い過ぎて、思いを伝えれていない所でしたね✨
「僕はどうしたいの？」と自分に聞いてみたら自分の進む方向とかモヤモヤの解決策が見えてくるよ☺きっとモヤモヤの霧も晴れていくよ☀
良い婚活を♥応援しています😊
